شرایط تمرین

النا آموزگار یوگاست، نه پزشک شما. هیچ‌چیز در آرته مشاورهٔ پزشکی، تشخیص یا درمان نیست، و هیچ تمرینی اینجا برای یک بیماری تجویز نشده است.

پیش از آغاز با یک درمانگر صلاحیت‌دار گفت‌وگو کنید، به‌ویژه اگر باردارید، از آسیب یا جراحی بهبود می‌یابید، یا با بیماری قلبی، مفصلی، فشار خون یا عصبی زندگی می‌کنید.

شما بدون نظارت تمرین می‌کنید و کسی شما را نمی‌بیند. در دامنه‌ای که بدنتان امروز می‌دهد کار کنید، از وسایلی که تمرین می‌خواهد بهره بگیرید، و از هر حرکتی که درد، سرگیجه یا تنگی نفس می‌آورد بیرون بیایید. اگر چیزی درست نیست بایستید و کمک بگیرید.

رمزتان را نزد خود و حسابتان را برای خود نگه دارید. شما مسئول آنچه زیر ورود شما رخ می‌دهد هستید، پس اگر گمان کردید کسی دیگر آن را دارد زود به ما بگویید.

هر حساب برای یک نفر است. لطفاً عضویت را به اشتراک نگذارید.

عضویت کتابخانهٔ کامل، برنامه‌ها و حلقهٔ انجمن را می‌گشاید. برخی تمرین‌ها برای همه باز می‌مانند.

پرداخت‌ها هنوز فعال نیستند. امروز هیچ‌چیز در آرته کارتی را شارژ نمی‌کند، و هر عضویتی که دارید به‌جای خریده‌شدن، اعطا شده است. وقتی پرداخت واقعی بیاید، بها، تاریخ تمدید و راه لغو، پیش از آنکه چیزی از شما خواسته شود، آشکارا گفته خواهد شد.

هنگامی که پرداخت آغاز شود: عضویت تا زمانی که شما متوقفش کنید تمدید می‌شود، لغو کردن دسترسی شما را تا پایان دوره‌ای که پرداخته‌اید نگه می‌دارد، و بها را بی‌آنکه نخست به شما بگوییم تغییر نخواهیم داد.

عضویت شما پروانه‌ای شخصی برای پخش تمرین‌ها برای خودتان است. پروانهٔ بارگیری، بارگذاری دوباره، نمایش عمومی یا آموزش از روی ضبط‌ها نیست.

ویدیوها، نوشته‌ها، عکاسی و نام آرته از آنِ استودیوست.

بازتاب‌های شما از آنِ خودتان می‌مانند. با نوشتن هر یک، به ما اجازه می‌دهید آن را در برنامه به کسانی که سطح دیدش اجازه می‌دهد نشان دهیم.

حلقه جای تمرین است، نه جای تبلیغ، آزار، یا کار خصوصی دیگران. ممکن است بازتابی را برداریم یا حسابی را ببندیم که حلقه را ناامن می‌کند.

آرته همان‌گونه که هست ارائه می‌شود. نمی‌توانیم وعده دهیم که هر ویدیو روی هر دستگاهی پخش شود، که سرویس هرگز قطع نشود، یا که یک تمرین نتیجهٔ ویژه‌ای در بدن شما بیاورد.

تا جایی که قانون اجازه می‌دهد، استودیو در برابر آسیب یا زیان ناشی از کاربرد تمرین‌ها مسئول نیست. بخش ایمنی بالا یک تشریفات نیست.

هر وقت خواستید می‌توانید حسابتان را از نمایه‌تان حذف کنید.

ممکن است حسابی را که این شرایط را می‌شکند ببندیم. اگر چنین کنیم، دلیلش را به شما خواهیم گفت.

این شرایط با رشد آرته تغییر خواهد کرد — آشکارتر از همه وقتی پرداخت واقعی آغاز شود. تغییرهای مهم در برنامه اعلام می‌شوند، نه آنکه خاموش در این صفحه بلغزند.